1週間 夫婦でダイエットスープを飲んで・・・
プリント記載の5~8キロには 遠く及びませんでしたが
お正月太りは 定着することなく解消☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ☆
私・・・2.6キロ減量(体脂肪率-0.7%・体脂肪量-2.6キロ)
パパ・・・2.95減量(体脂肪率-0.4%・体脂肪量-1.6キロ)
顔元がすっきりしたね~と 数人に言ってもらいました
☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ☆
一緒にがんばった 会社のピグとも ミーコちゃん(3キロ減量に成功)に
今日 教えてもらったのが 【岡本先生のダイエットスープ】のサイト
今回のダイエット内容に近く、すごくわかりやすく説明してくださってます
実行したレシピを 詳しく記事にしようかとも思っていたのですが
こちらのサイトを見ていただいたほうが 情報量が多いので 割愛(o_ _)ノ彡☆ポムポム☆ミ
私もがんばって まだまだ続けるぞぉぉぉ!
(。・ω・。)ゞエイ(。・ω・。)ゞエイ(`・ω・´)ノオゥ!!
1週間お付き合いいただき有難うございました★
.+゚*。:゚+( ノ∀`)ポッ.+゚*。:゚+