縦線。

今日は仕事が休みなので、ジムに来ています。

先週も受けたモムチャンフィットネスと、

筋力アップのグループトレーニング。

今日はフラダンスのレッスンの日だからか、

とっても混んでるー。

今朝鏡を見たら、

お腹に縦線入ってた

少し筋肉がついてきたのかしら。

そういえば、持病のヘルニアも以前よりはましになっている気がする

ではでは頑張ってきまーす。

昨日のモヤモヤは、

身体を動かして吹き飛ばす‼️