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ありがとうございます。
ストレングスファインダー®とコーチング
オンラインセミナーZOOMホストで
進化するあなたを応援するサポーター
西尾幸枝です。
はじめましての方はこちら自己紹介
現在こちらは募集しておりません。
～疲れをリセットして体と心を整える～
【バランスコーディネーション®オンラインレッスン】
ご自宅でリラックスしながら
エクササイズをしませんか💗
バランスコーディネーション®とは
ほぐし・ストレッチ・筋トレなどで
日常生活動作の機能改善をするプログラムです。
詳しくはこちら
特徴は…
■誰でも簡単にできる
■日常動作により近い曲線的な複合動作
■同じエクササイズを継続的に行う
■可能な範囲（マイペース）で出来る
★バランスを整えるのはこれ
↓↓↓
・前後や左右の筋肉
・上半身と下半身
・肉体と精神
体の動きが良くなると
日常生活を気持ちよく送れます。
姿勢の改善にも繋がりますので
美や健康にも影響大です。
体を動かすことに集中すると
頭の中のモヤモヤぐるぐるが
いつの間にか消えていきます。
バランスコーディネーションで
からだもこころもスッキリしましょう！
ただいま不定期で1～2か月毎に1回ほど開催しています。
《日時》
リクエスト開催
ご希望の日時をお知らせください。
《定員》 各 6名
《講師》 西尾幸枝
バランスコーディネーター
フィットネスインストラクター（JAFA GFI 各種資格取得)
シナプソロジーアドバンス教育トレーナー
コーチングプラットフォーム認定コーチ
《対象》 体を整えたい方
気持ちをスッキリしたい方
年齢性別問いません
《ご準備いただくもの》
・パソコンまたはスマホなどとネット環境
・動きやすい服装
・ヨガマット1枚を敷いて動けるスペース
・ヨガマットまたは厚めのバスタオル
・水分補給用の飲み物
・必要な方はタオル
《参加費》 1,500円（税込）
※バランスコーディネーションが初めての方は
特別価格 1,000円でお試しいただけます。
《支払方法》 ゆうちょ銀行振込またはLINEPay・PayPay
※支払い先は申込み後の自動返信メールでご案内します。
《お申し込み》
募集終了しています。
※参加費の入金確認後Zoomミーティングルームの
招待URLをお送りします。
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