食べたもの…

おはようございます

昨日、食べたもの書いてみよう❗

朝…早朝仕事の為なし。

お昼10時

春雨スープ、カットサラダ🥗

サラダチキン🍗

棒アイス

18時頃勇気

ファミチキ

ざるそば200g←多分

旦那が残したカレー🍛←手のひらサイズ

サラダ

せんべい２枚入り２袋

これが、普通の量なの？❔🙄

むしろ食べすぎ？❔🙄

皆さんの適量と、食べすぎの違いは

なんですか？

もんもんしながら仕事いってきやす。