気持ちの持ち方って、すごく大事だなと、最近すごく感じます。
気持ちにゆとりがあると、ささやかなことで幸せを感じたり、感謝できたり、気持ちを素直に受け止められたりするのですが、ゆとりがなくなると、全て反対に見えてしまいます。
嫉妬、ねたみなど…
世の中、毎日そんなに大きく変わってないのに、そう見えるのは、自分の意識の問題。
最近そう思うようになって、気づいた時には、見方を変えようと思うようになりました。
しかし、これがまだ下手で😅
「見方を変える」ということに執着してしまい、余計に自分を追い詰める😥
「何してるの？」って、訊ねる自分がいるのに、こだわりから離れられない😥
辛くなると、専門の方などにヘルプ🙏をお願いし、クリアにしています😥
少しずつですが、生き方がシンプルになってるのかな…と思います。
まだまだ、周りが気になりますが、「軌道修正必要！」と分かるようになってきたので、今までほど自分を追い詰めなくなりました。
「嫌なところからは離れる。」ということを覚えられたのも良かったのかもしれません。
もっと自分の気持ちを整理できるようになりたいです。
そうすると、もっと周りが明るく見えそう😊