あけましておめでとうございます～！
去年は、刑務所シリーズで幕を閉じましたね。
今年はどうなるのか今から気になりますね。
未熟な僕ですが、一年間よろしくお願いします。
さて、さっそく今年初めての更新ですが、、、
僕は今日から仕事が始まりました。
現在、訪問させていただいてパーソナルトレーニングを提供させていただいてます。
新年初のトレーニングに共通することは、、、鈍っています。笑
それは、トレーナーにも言えることで、まぁ僕は飲みすぎなだけですが、、(＞_＜)
新年から筋肉痛になるのもいかがなものかと思い、
きつすぎず、軽すぎず適度なものを、と考えましたがやっていくうちに
今日は暖かいなぁと思っていたら、お客さんは汗かいてました。(/ω＼)笑
最近、雑誌でもドローインやヒップリフトなどのトレーニングが紹介されていますね。
効果的なトレーニングですし僕もよくやります。
ただ、お客さんによく言われるのは、雑誌みて自分でやるのとはしんどさが全然違うね～と。
トレーニングの効果や、これであってるの？って確認のためにパーソナルトレーナーって
いるんです。
あんまり、世間的には認識されていない仕事ですけど、安全に効果的なトレーニングって
すごく大切です。
どんなことするの？？ってゆうのは今後また、、、
少しでもパーソナルトレーナーという仕事知っていただけたら嬉しいですね。
今年もたくさん働けたら嬉しいですね！
パーソナルトレーナー 栄徳 匠真