人の反応が気になって
いい子ぶっているあなたへ！
【美容家21年 お顔を指導】
周りの反応を気にするのは卒業！
外見と内面からあなたの才能、
特性を開花させ
やりたいことを実現させます。
今のステージから突き抜けさせます。
憧れ顔♡突き抜けデビューメソッド
内側から輝くセルフプロデュースサー
Takukoです。
現在満席中
今回は、
〇〇〇美容でキレイになる！
何か意識していることあるんですか？
ってよく聞かれるんだけど
本当、たいしたことしていないの！
でも、ちょっとした
とても大事なことを
長年つづけていいます。
続けいるというよりもうそれが当たり前！
まずtakukoのポイントはコレ♡
何してると思う〜？！？
壁に頭からかかとまで、
壁にべったりと
くっついて姿勢矯正。
（神戸へフライト✈️前の隙時間に）
ミセスコンチャレンジ中ということも
あって、最近は特に意識して
胸を開き
肩、お腹をぐっと凹ませて壁につける
まず5分。
（肩甲骨を柔かくするために
肩回しをしてからね）
うわーーこれが結構 きついのよ。
やったことのある人はわかるよね！
でもね〜！
巻き肩と反り腰が少しずつ良くなって
来てるのがわかる！！
そして
毎朝のコップ1杯の白湯
からはじまる1日
飲水はちょこちょこ
こまめに
少しずつ増えていって
約2リットルぐらい
お水を飲むのはもう15年ぐらいは
板についてきたな。
急にぐびぐび飲むのは
水中毒になるから要注意！
美の先生達は、みなさん
こぞって仰っています。
さて！
なぜ神戸へ向かったかというと！
メイクの撮影をしてきました。
3分間のフルメイクを30数名と
同じ手順 同じ手数で合わせる
その映像撮影。
メイク落とす メイクするを
8回ぐらいやったのでした。
「えっ！そんなに落として、メイクして
肌痛まないの？？！」
答えはNO
お顔を愛するスキンケア
お顔を愛するメイク
翌朝は、いつも以上に
ハリがあって
なめらかで
艶がありました。
日々の
メイクのプロセスが肌を育てるのですよ！！
そして、
笑顔トレーニング
ついでにメイクの中でやっちゃう！
チークをつける時に頬が上に上がるように
にっこり笑ってつける。
ファンデ（ベースメイクは）
日常は、もう米粒二つ分ほど。
素肌重視でほぼノーファンデ
47歳でコレは自慢♡
長年の飲水のおかげでもある
昔はめちゃニキビ肌で
毛穴全開していたのです。
舞台メイクをバッチリとする日もあり。
こんな風にして
何かしながら！
電車バスの待ち時間にー！
難しいこと？？！
本当していないんだよねー汗
習慣にするとは言え、
やりすぎない
過多にならない
っていうのもすごく大事よ。
美も魅力もちょっとしたコツを
知って いつからでも
育てていける♡から♡
今回はながら美容でキレイになる♡
でしたー！
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Takukoでした。