№1123
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事
から問題を紐解く
『肩・腰・膝の関節専門家』
拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝え
する為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に
近づいてくれれば幸いです。
本日の運動：除雪９０分
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いやーなんとか成人式ができるといいです
ねー・・・
一昨年も年の変わり目がものすごい感染者数
だったのでいろんなイベントが中止になって
しまってたような・・・
成人式って2度と戻ってきませんよね？
学校の卒業式も入学式もそうです。
やっぱりこれらの行事って本人たちの
自覚や自信に繋がると思うので、できる
ことならやってほしいなーと感じるところ
ですね。
その自覚や自信。
これを私たち整骨で当てはめてみると、
ぎっくり腰やひどい怪我をした
時の記憶は残っているので、完全に治り
切ったと思わない限りは、当時のような
身体の使い方をできる自覚や自信が
もてないんです。
治り切ったと思える方法とは？
それは『何をしても痛みを感じなかった。』
っていう経験です。
この経験をすることができれば、自分に
自信を持てるし、痛めた部分の恐怖心を
払拭できたと自覚を持てます。
ぎっくりや、怪我などを経験した方なら
よくわかると思いますが、アスリートも
怪我をしてから競技に復活して良い結果が
でるまでは不安で不安でしょうがないんです。
だからこそ何をしても痛みを感じないって
いう経験をすることがとっても大切なんです
ねー
その一方で、
痛めた部分は治り切っているのですが、
イマイチ不安が取り除かれなくて、不安に
感じるのでちょっとした痛みを拾い取って
しまう感覚に陥ってしまう、ということが
あるようです。
痛みだけに焦点を当てるのではなく、
現状の回復の段階でどこまで復帰できて
いるのか？（日常生活がどこまでできるか？）
こんな治療法のパターンもあります。
この自覚、自信を持てる経験。
なかなか遭遇できるもんじゃありませんが
自分を追い込む時に利用したりすると
いいかもしれません。
『自分じゃできない、きっと無理』
これを『えいや！』と まずは、しのごの
言わずにやってみる。
するとうまくいった時はそれがそのまま
『経験』となります。
何もしなければ失敗もしませんが、絶対に
うまくもいかない。
よく聞きますよねー
今年はそんな一年にしてみたい。
っていう報告みたいになってしまい
ました笑。
10日（月曜日）は成人の日（祝日）の為
休診となります。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願い
いたします。
Manual Ｔherapy Ｃraftsm
徒手 療法 の職人（を目指して）
株式会社 Ｍ・Ｔ・Ｃ
拓北ひまわり通り整骨院
痛み・根本施術に特化！
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