№670
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事
から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』
拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝え
する為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に
近づいてくれれば幸いです。
本日の運動：なし
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むー寒くなってきましたねー
もうキャンプだめかなー・・・？
２月でも行くっていう患者さんと話し込んで
いました（笑）
そこまで行くと朝起きたときに凍っていそう・・・
寒さは時として人の体に強烈なコワバリ
をもたらすことがあります。
１０月に多いアレです。
そう。
ギックリ腰。
腰に当たる冷気が奥深くある
筋肉にこわばりをもたらします。
何となくソワッと寒いなー・・・なんていう程度
で腰にふんばって曲げた瞬間・・・・
『グギッ！』
冷気はほんとにやっかいなもんで・・・
そのこわばりにどう対応するべきか？
身体のいたるところに発生しうるこわばり。
肩こりの所も背中も腰もお尻も・・・
そんなこわばり・凝った感じ、に昔から
あるアンマさん。
日本の独特の文化ですねー
いわゆるマッサージ。
今の手技療法でもっとも多く存在している
はずです。
そのマッサージにも最大限効果を引き出す
必要があります。
ただもめばＯＫ というわけにはいきません。
まずコリには先ほどのように温度の変化
によって感じかたが変わってきますね。
やっぱり寒い冷気が漂うなかで長時間
暴露されると体がカチコチに感じます。
なので一番つらい凝っているところに
温度変化を与える物理療法が必要です。
当院で言うところの超音波治療器です。
出力を変えて筋肉の深ーい所に照準を
合わせて照射です。
数分もしないうちに深い所があったかーく
なってきます。
肩こりの起きているところを照射してあげる
と、だんだん表面が柔らかくなってきて、
超音波を皮膚にあてているプローブが
皮膚の中に沈みやすく感じます。
表面の緊張が取れてきた証拠かもしれません。
次に皮膚と筋膜の浅い部分にアプローチです。
身体の動きが硬くなってくるのはこの
皮膚と筋膜の滑走性に大きく影響を受けると
言われています。
なのでこの部分をカッピングで吸い上げたり、
専用オイルを塗布してカッピングを吸いながら
ずり動かしてしてあげます。
正直かなり場所によっては痛みを感じますが、
終わった後の変化に気づける施術の一つです。
そして最後は徒手。
深い筋層を狙って母指や肘を使い、
患者さんの痛い部位の筋組織を緩めながら、
引っ張りながら押圧。
これがまた深い所の滑走性に影響を与えて
くれてる技術です。
ということで、
温度・凝りの表面・深層の筋。
これらを駆使して徒手療法を
最大限に効果を引き出します。
今までの経験したものとは
ちょっと違うと皆様喜ばれています。
一度ご体験お待ちしておりますね。
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