№444
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様が描く健康に近づいてくれれば
幸いです。
北海道もとうとう非常事態に・・・
日々目にするニュースの変化に驚きととまどいがないとは
言えません・・・
未来の予想など誰もできるわけではありませんので
今回の宣言に関しては一般市民として従うのみですねー
ということで、
外出ができない。どこへも出かけられない。
外食も難しい。自宅でこもるしかない。
どよーん・・・としている場合ではありませんね。
せっかくなので今こそ・今しかできない事を
是非紙に書き起こしてみましょう。
頭の中では『いつかしなければ・・・』という記憶が
どこかにあるはずです。
その『いつか』は行動しなければ必ず『いつか』しなければ
なりません。
だからこそ紙に書き起こすんです。
そこらへんのメモ帳の切れ端でも構いません。
白い紙に鉛筆・ペンで殴り書きでもＯＫですね笑
書き起こすだけなら数分でパパッと1個や2個はでてくるかと
思います。
私も外に出ない時間が少し作れそうなので早速ですが
紙に書き起こしです。
いいところ『片付け』くらい・・・？
いや、まだなにかあるはず・・・
むむ・・・日曜大工・・・？でもこの前したばかりだし・・・
ただの部屋のお掃除・・・？いやこんな時こそ自分のデスク回りの
整理整頓です。
いつも書類やらコンセントが絡まっているのでこんな時こそ
業務速度アップのためにもデスク回りの整理整頓。
今決めました。笑
このように数分考えるだけでも身近にできる事って
実は沢山あるはずなんですね。
家に子供たちがいるから何もできない・・・
何から手を付けていいのかわからない・・・
などなどいろんな妨害因子？笑
があるのは自分だけではありません。
こんな時こそ紙にやらなければならないことを
リストアップして書き起こし、ものはついでに
その時間帯も決めてしまいましょう。
そして決めたことに期限を付けて最後に見直してみてください。
もしすべてを完了したなら自分自身に少しご褒美ですね！
私なら夜中にアイスを2本くらい頂こうかと思います。
それにしてもデスク回りが整理整頓されると
業務効率がアップして作業がはかどりますね～
一石二鳥ですね～
切れないオノで木を切る前に、
オノの刃を研ぐためだけの時間をしっかり確保することで
結果的に素早く仕事を終わらせることができる。
そうなんですよねー
頭ではわかっているつもりですが、
刃を研ぐだけのために目の前の作業をいったん中止までして
地味な作業を優先する勇気・・・
『素早く作業を終えられる。』
これを信じてやってみます！
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