すぐそこに転がっている宝物が沢山あるのに・・・

№437

いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。

患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く

『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の

健康アドバイザー高桑です

患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する

拓北ヒマワリの毎日ブログです。

この情報によって少しでも皆様が描く健康に近づいてくれれば

幸いです。

ここ最近テレビを見るとウィルスの知らせばかりで

不安を掻き立てられるものばかり・・・

早く少しでも良き知らせが来ることを切に願うばかりです。

うつらないようにマスク手洗いは当然ですが、

うつっても大丈夫な体つくりを提供できればと思います。

こんなような方法です。

スクワットのような簡単なものほど

患者さん達は面倒くさがっているようです・・・

簡単そうだし、いつでもできるし、だれでもできそう・・・

そういう方達こそ実は運動そのものをしていなかったりします。

先日も簡単なスクワットを患者さんに当院にてしてもらいました。

もともと沢山歩かれる方なのですが、

トレーニングをあまり取り入れていなかったご様子。

それなりの筋肉がついているので、やり始めるとさすが

なんとかメニューをこなしてくれました。

面倒くさそうだったのですが、いざやってみると

いろんな感覚を発見してくれたようです。

このように誰でもいつでも簡単そうなもの。

意外とやらないものなんです。

そんな簡単そうなもの。

だからこそケガも少ないんです。

気づいているはずなのですが、忘れてしまうんですね。

私自身はとっても身近にあるものでだれでも簡単に

ケガの少ない運動を実践してもらっているだけなんですねー

でも『やってみるとこんなに効くなんて・・・・』

ありがとうございます。そこまで喜んで頂けると

こんなに嬉しいことはありませんねー

高級そうなマシンが無いとできない。

特別感が無いとやる気が起きない。

そもそも何が自分に必要なのか不明・・・・

こんな時こそ当院の10分低酸素メディカルトレーニングです。

必ず私たち施術者が横に付きます。

運動は10分間頂ければ十分です。

何が必要なのかを一人一人お伝えします。

運動後のフォローとして血液の再灌流を促すメニュー付きです。

なのでとても継続しやすいものです。

どんなに素晴らしい技術・機材でも

筋肉は一日にして成らずです。

いかに楽しくやる気のでる通いたい、を私たちが

お伝えしてまいりますね。

Manual Ｔherapy Ｃraftsman

徒手　　　療法　　　の職人（を目指して）

株式会社　Ｍ・Ｔ・Ｃ

拓北ひまわり通り整骨院

これからもよろしくお願い致します。

痛み・根本施術

に特化！！

拓北ひまわり通り整骨院！！！！

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