№276
いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
トレーニングの不思議なところ。
それは数回の同じ動作で発生する筋肉痛が
おきづらくなってくる事です。
そのわずか数回で耐性が付いてくるのです。
まったく同じ負荷・回数であれば週に２回を２週間ほどもすれば
ほぼ感じずらくなってきます。
人の体ってすごいですよねー
当院のこだわり
『鍼灸整骨院のベッド上でできるトレーニング』
なんですよー
院内でできる・院内でしができない。
そこが私達の強烈なこだわりです。
どんな動作もできるようならそれなりの機材・スペースが
必要になってきます。
そうなるとトレーニングジムと同じになってしまいます。
『治療特化型トレーニング』
『ジムに行く前のジム』
こんなのが私達のサブタイトルになります。
それでも侮る無かれ・・・です。
ベッド上でできるトレーニングの範囲なんてたかが知れてる？
いえいえ。
激アツ・熱盛 です。
どこかの生鮮市場のお兄さんみたいな人たちがいます。
（当スタッフです）
２０代・３０代の彼らですらこの見た目・あり様です。
筋トレはただ筋肉を収縮させればよいわけでは
ありません。
ほんの少し伸ばしたり、伸ばしたまま負荷をかけたり
いろんな方法の刺激を与える事で効果をあげていきます。
多方面からの刺激を与え続ける事で
さまざまな筋肉の耐性を付けていく事が出来ます
言い換えればちょっとやそっとのトレーニングでは
筋肉痛なんておきなくなってきます。
そこまでしてようやく体幹がしっかり馴染んでくると
考えています。
数年間腰痛で悩んでおられる方なんかは
かなりの改善効果を感じて頂けているようです。
更に回数を重ねて・栄養までコントロールして
頂くと、見た目も変わってきます。
摂取カロリー から消費カロリーを引き算することが
基本になります。
どんな激しい運動をしても毎食どんぶり１０杯も食べてれば、
誰しもがやせづらいのはよく想像できますね。
この二つにほんの少しでいいから取り組んでいただければ
来春には変わった自分が見られるかもしれませんよー
その前にこの施術を楽しんでいただくこと。
私達はまずそこから取り組みます。
自分の体が本当の資本です。
まだまだ倒れている場合ではありませんね～
痛み・根本施術
に特化！！
拓北ひまわり通り整骨院！！！！
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エキテンです！！ご覧ください！！
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