いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みを生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
団塊の世代が70歳台半ばに移りつつある
今日この頃です。
その団塊の世代の数年下の世代からの
頂いたメッセージになります。
数年前から当院で施術を担当させていただいてたのですが、
ここ1年くらい良好で来院も無く、
久しくご来院。
少しふっくらしたようで、体の各部分が痛くて・・・
すでに年金もいただける世代になりましたとの事。
でも、自分の体のためにまたお仕事を見つけて
体のムリの無い範囲にて勤務中との事でした。
ニュースでも年金問題がよくみられますし・・・・
なんだか私的にも他人事の問題ではありません。
いろんな痛みを感じだし、画像など他科受診後に
ご来院されたのですが、あまり芳しくなく
原因もはっきりしずらいタイプ。
実は良くあることで、ギックリ腰でレントゲンをとっても
100人中85人に異常がみられない。
という、データがあります。
レントゲンなど画像の異常が無くても
体の働きの異常によって痛みが発生することが
ほとんど、ということになるんでしょうか・・・
あまりにも痛すぎて画像を取ってきてもらった
患者さんも当院には実際おりますが、
結果的に入院と安静と希望があれば痛み止めのようです。
強い痛みでも画像で異常が無ければ
することがあまりないんです。
なにかしてあげたいのですが、
数日間の安静できる『場所の提供』が
意外と重要なんです。
急性期を安静にて良好になれば
大切なのはその後です。
そのくらい痛むと1週間～2週間くらいは
寝たきりになってしまいます。
すると体中の筋力が確実に低下します。
弱った筋力で体を支えようとしなければなりません。
なので、１～2ヶ月後にもう一度ギックリ腰など
してしまったら、そろそろ筋トレが必要になってきます。
早ければ早いほど戻りが早いので、
運よくその後痛みが出なければOKですが、
世の中そんなに甘くはないですね～
結果的に弱くなった体に感じることは『痛み』だけではなく、
つまづく・足が引っかかる・またげない
などの日常の使用に少しずつ不便さを
感じてきます。
運が悪ければ転倒時に骨折なんかがよく聞く例です。
不便さを感じた瞬間こそ 体からのサインと
感じてくれれば幸いです。
整骨院内でできるトレーニングなので
ハードさはありませんのでご安心ください。
新しいことをするときは少し緊張するかもしれませんが、
ベッド上でできることからお伝えしていますので、
恐怖感とかは無いかと思います。
うまく覚えていただければ、
ご自宅でも十分に可能となります。
施術を受けていただけながら、
トレーニング方法のセミナーも受けられる。
こんな感じならとてもお得感満載ですね。
令和に変わりましたから、ついでに乗っかってみましょう。
体も変えてみましょうね。
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に特化！！
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