いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みを生活の背景を推察する事から問題を紐解く
『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の
健康アドバイザー高桑です
患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する
拓北ヒマワリの毎日ブログです。
この情報によって少しでも皆様の調子が良くなってくれれば幸いです。
本日の題名が少し不気味な気がします・・・・
もう少しライトにいってみましょう。
そうなんです。
いつも感じる感覚が環境によって
ふり幅が変化するようです。
例えばいつも肩関節がシクシクする・・・・
明日はバレーボールの試合がある・・・・
試合当日直前にこの痛みが強くなったらどうしよう・・・
スパイクを打って痛くなったらどうしよう・・・・
なんだか余計気になってくる・・・・
ざっとこんな感じですかねー
普段はシクシク感じるなー なんて思う程度でも
環境が変わると感じる方によっては
不安が膨らんでいます。
それでも調子が良いときもある事だってあるんです。
相手に負けたくない・絶対に勝ちたい・今日は家族が応援に
来ている・・・
そうなるとアドレナリン全開になって
試合にものすごく集中できます。
するとどんなに早いボールの目も見える。
よくいうこれがゾーン？に入ると言うやつでしょうか？
（ちょっと間違っていたらスミマセン）
体の調子の良し悪しと言うよりも
その時の精神状態によって感じる感覚が左右するといっても
過言ではないですよね。
痛めた箇所の組織学的な治癒は
最低限の時間をどうしても必要と考えます。
スポーツによっては柔道などコンタクトスポーツ系は
比較的骨折とかしていても
試合に出ることが多くあると感じます。
もちろんバレーボールもそうですが。
仕事もまたしかり。
新しい事業をしようと今まで働いていた職場で
感じた嫌なこととかストレスに感じることから
開放されたように感じます。
今度は自分が社長となって仕事をすると
責任感・やりがい・作業など
全ての環境が変わります。
『自分が頑張らなければならない』
『仕事とはそうでなければならない』
今度は逆に自分で痛めた箇所の悲鳴すら
聞こえることができなくなることもあります。
違う種類のストレスをストレスと感じる事がなく、
今まで感じたことの無い症状が出てくることもあろうかと。
昔からある
『腹８分目』
とてもいい言葉ですよね。
食べ過ぎると体を壊すよー的な感じでしょうか？
スポーツも仕事も腹８分目あたりでとどめておくことも
同じようなものと感じています。
趣味でするスポーツなら体を壊すと
そのスポーツができなくなってしまいます。
健康のために始めたのなら本末転倒ですね。
仕事なら本人が体を壊すと
仕事そのものが回らなくなってしまいます。
そもそもなぜ起業したのか？したかったのか？
よーく考えられる『時間の確保』が第一で、
次に『自分がどうありたいのか』をゆっくり考察
してみるといいかもしれませんね。
物事に不安を感じながらする事ほど
『限りのある時間』がすごいもったいなく感じますので、
どんなことにも戦略をもって不安をあぶり出し、
一つづつ潰していきましょう。 ね。
不安の味のスバイスはさっさと捨ててしまい、
かけると旨いスパイスをどうやって手元に置けるか
是非トライですね。
そういうもの程、実はすぐそこにあったりするんですよねー
これが。
最近私もさらに視力が落ちて、
おまけにめがねもネジっこ外れて壊れちゃいました・・・
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