いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。
患者さんの悩みをみっちり問診から問題を紐解く健康アドバイザー高桑です
先日当院の中にてスタッフ間で勉強会＆実技をしました。
筋トレが主です。
頭でわかっているのですが、もちろん過去にも実技をしているのですが、ついつい
忘れがちになってしまいます。
自身が感じる筋肉痛です
メインは腹部の筋トレです。
気合いれてスタッフ『野郎』ばかりで夜の１０時ころに
雄叫びをあげながら
トレーニングにいそしみましました。
こんな画像ならとても美しく見えるのですが・・・
腹筋をどの角度からトレーニングすればさらに効果があるか・・・
足を上げるとこんな感じ。頭を持ち上げるとこんな感じ。膝を曲げて持ち上げるとこんな感じ。
とにかく腹部を痛めつけてみました。
えーと・・・臀部もついでに。
でも時間的にはわずか６分です。
本当は５分ですが、秒単位で言えば６分未満です。
たったそれだけなのに負荷を掛ける場所によっては効果は十分です。
みんな顔を赤らめて、息を切らして、交代で担当して、野郎ばかりで、夜１０すぎで、小さなさな部屋でひしめき合って・・・・
はい。不気味です。
これ以上ないくらいにピッタリな言葉ですね。
さらにトレーニングの再確認と技術の向上に磨きをかけて
患者さんたちに即還元します。
皮膚から入る電気刺激により腹部のどの部分に負荷を与えるか。
どのように効率よくご来院した方の限りある時間内に効果を
あげるか。
腹部・大腿部に特化することによっていかに日常生活に有用に感じてもらえるか。
すべてはつながっています。
痛み少なき・痛み無き、そんな毎日を送ってもらうためなら
自分の体を張ってからでなければ、
信ぴょう性なんてありませんね。
業務の全てにおいて必ず自分たちの体で体験して患者さんたちに提供しています。
鍼治療だって学生時代はまず自分のウチずねに打って練習します。
当時は下手くそだったので、痛いのなんの。
先生に「患者さんにその痛い思いをさせることになってしまうぞ！」
よく怒られました。 耳が痛いのなんの。
なので、強く感じる手技の日なんかは「こんなに痛いのに・・・」と、
思われたらご安心ください。
その数十倍の強さで私たちは既に体験済みです。
だからこそ刺激量の適正化に神経をとがらせています。
チャンスがあれば私たちのもがいている画像でも貼り付けておきますね。
あまりにヒドイのでモザイクかけておきます。
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