おはようございます！！
鈴木です！！
本格的に冬到来！！
クリスマスも近づいてきますね！！
さて今日は腹圧のお話しをさせていただきたいと思います！
みなさま腹圧とはご存じでしょうか。
腹腔内の圧力。横隔膜や腹筋群、骨盤底筋によって囲まれた空間の事をさします。
わかりやすく言うとお腹の中に風船があるイメージしていただくと良いかもしれません。
(インターネットより参用)
上記の画像のように腹圧が上手にコントロールできないとどんなにマッサージをしても腰痛になりやすい環境になると言う事です。
腹圧をしっかりとコントロールする方法はまた次回お話ししたいと思います。
年末は30日土曜日14時まで診療予定です！！
職員全員出勤いたしますのでよろしくお願い申し上げます。
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拓北ひまわり通り整骨院
交通事故によるお怪我、労働中の災害保険も対応 土、日も診療中！！
℡011-771-6161 札幌市北区拓北３条２丁目6-11
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