おはようございます！江戸っ子マン保坂です！
昨日から雪が降りましたね
昨日は三回雪投げしました
自分の性格的に溜まるとやる気なくなるので、マメにやりますp(^-^)q
溜まってから一気にやる方もいらっしゃるので、自分に合ったやり方がいいと思います
金曜日はそばを食べに行きました！！！
自分はいつも大盛りそばに麺大盛りです(°д°；)
メニューにはない大大ざる(だいおおざる)です
うどんやパスタもそうですが、麺類はいくらでも食べれます（Ｔ＿Ｔ）
糖質を見直さないといけませんね！！
今は糖質抜きダイエットが流行ってますが、抜き過ぎもエネルギー不足になるので要注意ですよ
※自分の写真だけ横向きになってますので、皆さんも横向きでご覧ください(笑)
今日は１４時まで診療しています！お待ちしております！
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