投球の工夫下記のURLからご覧ください。 『投球の工夫』先日の西日本シニアソフトボール大会は一人で4試合を投げました。大会前には一日200球の投げ込みを何回かしましたが、踏み込む方の太ももにはかなりの負担があり、股…ameblo.jp