トライアスロンメインにしてからはヒルクライムはほぼしてないしトレーニングメニューもかなり変わった
持久系が多くやっていてパワー維持イメージのトレーニングしてるけどたまにはパワー系もやらないとね
2年前富士ヒルトレーニングで入れてたメニュー
ラストセット諦めたくなるけどなんとか完
楽なトレーニングはないけどやって思ったことはもう登れる身体ではない
と実感した
今シーズンもトライアスロンメインだけど久々峠でもゆっくり登ってみようかな
トレーニング
・朝トレ
バイク:クリスクロス
さら日記
新しいトリック(まわれ)覚えた