5年ぶりに地元大会の郡山シティーマラソンに参戦
場所も近いし荷物も少ないし楽
自宅から3kmの場所が会場のためアップで走っていきクールダウンでゆっくり帰って来れる
スタートまでも余裕もあったが今年初の大会の上1週間ラントレしてないし股関節もよくはなっても完全ではなかった
それでも目標タイムはなんとかクリアしたけどペースはもう少し頑張りましょうだった
トライアスロンミドルディスタンスでこのくらいのペース出せたらいいのだけど
次はトライアスロン3連戦
まずは脚・股関節治す方が先決かもしれない
トレーニング
・朝トレ
ラン:郡山シティーマラソン
さら日記
ハーネス練習