リハビリ２日目

リハビリ２日目。

結局股関節周りの筋肉が弱ってきていると言うようなことを言われるんです。

毎日ほぼ１万歩歩いているのに、歩き方が悪いんですかねぇ。

前回は股関節周りの筋肉をほぐす体操。

今回はお尻の筋肉を鍛える体操。

どっちも自信があったところなのでショックですねぇ。

股関節周りはともかく、お尻の筋肉には自信がありましたが(^◇^;)

次は火曜日です。