たいした話ではありませんが・・・
朝の生活のリズムとしては
① ６時半に起床
② でかける準備をして６時４５分に家を出て散歩
③ 帰ってくるのは概ね８時半
④ それからシャワーで朝食
となっています。
歩いている時間は１０５分になるので１分間に１００歩、歩くとすると、これで既に
１０５００歩。それくらい歩くときもありますが、あっちでうろうろ、こっちでうろうろして
写真を撮ったりしていますので、朝はだいたい８０００から９０００歩ということになります。
あまり足は長くないし、歩幅も大きくない（本当は歩幅を大きく取って歩いた方が健康に
良いそうですが・・・）ので、１３０歩で１００ｍですので、朝の散歩は６ｋｍ強ということに
なります。
Ａ型（Ａ型です。ブログにも血液型が色濃く出てたりして・・・）なので、毎日の歩数を記録
しているのですが、ブログタイトルにある通り、今日は万歩計を忘れました。
スマホも万歩計は切っているので、今日は情報なし。
エクセルには８０００歩足して記録することにします。