俺の晩御飯 | 食卓アドバイザー卓べぇの【食卓ブログ】~食卓に新しい風を~

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~ イナダ尽くし ~ 
 
こんばんは
食卓アドバイザー卓べぇです。 
 
 
今日スーパーに買い物に行ったら
新鮮な『イナダ』があったので

 
今日の俺の晩御飯は
イナダ尽くし
 
 
まずはお刺身
 
そして、切れ端と尻尾の方を細かく切って
 
味噌と和えて
 
なめろう風に
 
そして薄めに切ったイナダを湯引きで氷水
 
イナダのしゃぶしゃぶ
   
玉ねぎスライスなど薬味を乗せてポン酢で
 
あとは、塩焼き&照り焼き(卓ダレで)
 
イナダ尽くし完成

 
 
なめろうも湯引きも
お刺身用の魚なら殆どの魚に適用できます。 
 
よかったらお試しください。 
 

では。
今日も美味しいごはんが食べられる幸せ。 
 
いただきます。
 
 
 
※料理教室開催中
 
2月22日は代々木上原へ
 
 
 全国どこでも幸せごはん