（2023.7.15 昼飯 ちらし寿司 2,376円）
本日、昼飯です。
車を修理出す予定で、本日は車に乗らないほうがいいとのことなので、外出はしないことになったことから、出前を頼むことになりました。
値段もそこそこなので、おいしかったです。(満足）
そして、断酒してたことの続きの話です。
断酒して26日目にアルコールを解禁しました。
特にめっちゃ飲みたかった訳でもなかったですが、待ちに待ったアルコール解禁ということで、以前のようにビールのウイスキー割をちびちびとやっちゃいました。
金曜の仕事終わりということもあって、普通に夜の12時くらいまでネット見ながら楽しんでいました。
それなりに飲んで寝ちゃって、朝やはり軽い二日酔いでムカムカ感がありだるい・・・。
別に無理して酒を飲まなくてもいいじゃんとまた思った次第であります。
一旦26日間はアルコール摂取していないので、肝臓はリセットされたはずです。
数年に一回は肝臓リセット期間というのが体のためにはよかったと自分自身に納得させることができた。
26日間の断酒において、感じたことは肝臓リセットと先週に解禁して飲んで軽い二日酔いになってからは、アルコールは飲んでいない。だらだらと飲んで心地よく過ごすのもいいが、別に糖質・アルコールの入っていない別の飲料に置き換えても問題ないということ・・・。
今後は、飲みたいときにはもちろんダラダラとアルコールを飲んだりします。以前よりはアルコールとのお付き合いをうまく出来るようになったのかもしれません。
元々、毎日晩酌する人ではないので、以前と変わらず平日は休肝日とし、週末は気分次第でアルコールを飲んで軽い二日酔いになるもよし・・・。(飲みすぎた後悔はすることになるが・・。)
ほどほどにね。