8/4

AM 8kjog(4'50/km)


PM 60'jog(12.16km-4'59/km)


8/5

10kjog(4'56/km)


60km


おとといは2部練。

12時に起きて14時から予定ありだったので昼間は短め。暑すぎて干からびた。

午後は夜にいつも通り。夜になっても蒸し暑い。今年の夏は去年より湿度が高い気がする。


昨日は朝に。

バイトあったので急いで走って急いで美容院行ったのに、まじで今回は自分に絶望する髪型にされた。














最近は起きて走ってバイトしてゲームして寝るだけの生活。