5/2
30'jog(6.35km-4'44/km)
20km
昼に短めに。
日はあったけど、カラッとしてて走りやすかった。乾燥しててやっぱ喉の調子悪い。。。
60’のつもりだったけど結構足重くて30分でカットした。
今日も軽めでもいいかも。
暑いレースってめっちゃ疲労残るな。
名大戦よりもかなりやばい。
とりあえず今日はゆっくりしたい。
5/2
30'jog(6.35km-4'44/km)
20km
昼に短めに。
日はあったけど、カラッとしてて走りやすかった。乾燥しててやっぱ喉の調子悪い。。。
60’のつもりだったけど結構足重くて30分でカットした。
今日も軽めでもいいかも。
暑いレースってめっちゃ疲労残るな。
名大戦よりもかなりやばい。
とりあえず今日はゆっくりしたい。