1年+44日目 本気のリスタート９日目

1月18日

161㎝68.4㎏スタート

65.75kg→65.40kg

＋0.35…増えた。ジャンキー食べたからです。。当たり前。

全然本気のリスタートじゃないわ😅

6時半起床あさイチ白湯

6時40分

朝ごはん  玄米80ｇ、いくら、無糖ヨーグルト、ヤクルトカロリーハーフ、野菜ジュース

12時

昼ごはん…じゃないけれど。

チョコモナカジャンボ

5時

晩ご飯  バターチキンカレードリア

具合悪くて昼ごはんやっとアイスだけ食べました。ダイエットより体調整える方が先だよねー。