• 毎日1時間で”活躍できない”お子さんを”チームメイトに慕われる”エースに導くあることを限定公開…

• 毎日キャッチボールを5分工夫するだけで相手チームを調子に乗らせないようにできる秘訣！！

• 毎日5分で他の投手と差を広げるトレーニング！

• 誰でも実は投げられる！

• 知っているつもりで以外と知らない落とし穴とは！？

• 3種類以上できるとエースに！？

• クセを味方に！！

• 見た目に変化はないが打たれなくなる法則とは！？

• 冷静かどうかが勝敗のカギ！？

• 1日10分座ったままでできる理想のフォーム作り法とは！？

• 寝転びながらでもコントロールをつけよう！！

• 縁の下の力持ち！！

• イスに座ればグイグイ伸びる！？

• 日本の歴史が生み出した練習法！

• 知っておくべき投球術！？

• 鏡の前でナルシストになれるとエースに！？

• メンタルも鍛えられ選手の器を大きくする方法！？

• 1日10分で打たれなくなる方法！？

• バランスを大事にするとレベルアップ！？

• ある場所での10mは効果的！？

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