ブログネタ：何着て寝る？ 参加中最近、めっきり寒くなりましたね！
京都の底冷えはまだまだ先ですが、我が家ではそろそろホットカーペットをつけたくなるくらいの寒さです
f(^ー^;
さて、お題は『何着て寝る？』ですが、暖かいときは普通にTシャツで。
いまは、ネル生地のパジャマでぬくぬくです。
末端冷え性が激しく、あんまり薄着だと寝付けないんですf(^ー^;
そうそう、寝付けないといえば『むずむず病』って知ってますか？
人によって感じ方が違うらしいんですが、眠りに落ちる瞬間に…
むずむずっ！
と、太ももあたりをたくさんの虫が這うような感覚に教われて、いつまでたっても寝付けない病気なんです。
これは、長年の食生活で『亜鉛』が不足した場合、神経細胞の先端が発育せず謝った感覚を脳に送るために発生するらしいのです。
日本にも約130万人がかかっていると推定されているようで…わたしもです。
しかも、5年くらい前から発生したりなくなったりを繰り返しています。
かなり、たまりません
(+_+)
治療もできないので、貝類やホウレン草などを採って、徐々に神経細胞が復活するのを待つしかありません。
わたしの場合は、数日に一度の割合ですが、テレビにでていた患者さんは毎日、しかもかなり強く感じるらしく『足を切ってくれ！』と叫びたくなるとおっしゃっていました。
不謹慎ですが、気持ちはわかります…
夜12時くらいに眠り出して、すやすやとなる瞬間に『ザワッ！』ときて、目覚めます。
でも、やっぱり眠いのでそのまま目を閉じて寝ようとすると、また『ザワッ！』と…。
この繰り返しが、朝7時まで続くこともありました。
これが毎日ではたまりません(T-T)
早く治らないかな。
ホウレン草のおひたし、すごく好きなんだけどなぁ
f(^ー^;
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