死んでわかるな。今気づけ。
いやぁ。。寒さ厳しいですね。
東北、北海道の方々は、
130センチも雪が積もっているとか。
雪かき、手伝ってあげたい。。
雪かき、手伝ってあげたい。。
東京も、晴れはしてますが
朝から寒いですね。
さて最近
枕って、すごく
大切だ！
と、感じてます。
みなさんも経験ありますか？
寝苦しくて
悪い夢をみてしまうこと。
ありますよねー。
暑くてor寒くて？
寝苦しくて。。
あとは、
寝違えたりとかね。。
暑さ、寒さは
布団の質の問題ですが。
枕は、一年中
365日使う訳です。
(使わない人も居ると想いますが)
その枕高さや
硬さが、マッチしていないと。
寝ている時の
寝苦しさ以上に。
普段の姿勢も変わって
きてしまうんですね。
姿勢悪かったら
呼吸は浅くなって
酸素取り入れ難いから
老けやすかったり、
疲れやすかったり
内臓圧迫されて、
血液循環不順で
なんちゃらかんちゃら。
気づいた時には。
と言うか
大抵の人は、
気づかなかったりと。
と
気づかなかったら
どうなるかと言うと、、、。
だから
アスリートだけでなく
普通に生活していても
寝具や枕って
大事だなと、想いましたが。
あなたは
気づいてますか？？
と言うことで
今日のメルマガは
とある気づき
について★
さてさて
全日本選手権
今年は試合数多いですよ★
良かったらお好きな時間に
観に来て下さい★
12/21-22
全日本セパタクロー選手権大会
@駒沢公園体育館
山田の所属する
SC TOKYO 100＋の試合は
21日
17:00～決勝T1回戦
22日
12:30 準々決勝
14:10 準決勝
17:00 決勝
╋━━━━━━━━━━━━━━━━╋
╋━━━━━━━━━━━━━━━━╋
ご意見、ご感想、ご質問、ご相談等々
たくさん頂いてまして、読んでますが
少しずつご返信、もしくはメルマガ等でご紹介させて頂いてます。
匿名希望の方は、その旨お伝え下さい。
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山田昌寛 (セパタクロー日本代表選手)
動きまくり。
今日は朝から
二松まゆみさんのフットサルTEAMで
フットサルして。
その後
SC TOKYO 100+
の、MTGして。
その後
代表練でした。
いよいよ
来週
全日本です★
明日から1日1日
調整して
万全で、大会を迎えたいと思います。
と言うことで
今日のメルマガは
運命と宿命について★
さてさて
全日本選手権
今年は試合数多いですよ★
良かったらお好きな時間に
観に来て下さい★
12/21-22
全日本セパタクロー選手権大会
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山田の所属する
SC TOKYO 100＋の試合は
21日
17:00～決勝T1回戦
22日
12:30 準々決勝
14:10 準決勝
17:00 決勝
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山田昌寛 (セパタクロー日本代表選手)
幸せになる方法発見！脳科学的にも。
午後練の時は
夜の時間が有効に使えて良いなー★
今日も
サーブ打ち込んで来ましたよ。
さてさて
今日のメルマガは
幸せに簡単になる方法なんですけど
これが
具体的過ぎて、
本当かよ！？
ってなるぐらい。
今すぐ出来ます。
あ、1人暮らしだと
すぐに出来ないかな。
"幸"って字は
逆さまにしても"幸"なのは
これから
来てるんだろうね。
人間には
ミラーニューロンってのが
備わってて。
それが類友
(ちょっと違うけど)
とか
よく一緒に居る５人の
給料の平均があなたの給料。
なんて、言葉を
耳にした事がありますか？
ミラーニューロン
恐るべし。
だから
癒されたい人とかは
ペットとか飼うのかー。
納得。
と言うことで
今日の学びの
続きはメルマガで
読んでね。
簡単に
幸せになる方法。
だよ。
本当かよー。
さてさて
全日本選手権
今年は試合数多いですしね♪♪
良かったらお好きな時間に
観に来て下さい★
12/21-22
全日本セパタクロー選手権大会
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山田の所属する
SC TOKYO 100＋の試合は
21日
17:00～決勝T1回戦
22日
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14:10 準決勝
17:00 決勝
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