水の如く
足上げ等々で最近
太ももの外側が痛かったんですが
自分でできる限りのケアを
して来ました。
合宿2日目とかよくなる
筋肉痛なんですが。
新潟大会前の合宿で
温泉と冷水の大切さを知ったので
実践してます。
ケアは大切だね。
さてさて
今日は8年来の
嫁と私共通の友だちが
家に来ました★
赤ちゃんいっぱい♪♪
ちゃんす君が1番年上なんだけど
すごいはしゃいでました★
楽しそーだったよ♪♪
友だちいっぱい♪
イイねー★
水の如く
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山田昌寛 (セパタクロー日本代表選手)