本気トリートメント
昨日、4月前半の合宿がおわり
1日300～400本
サーブ打つ5日間は
精神と時の部屋
みたいな感覚でした。
これが普通に出来る環境に
したいな。
まあそれはそれで
今出来ることを
最大限やることが大切なんだと
改めて実感しました。
いっぱい投げてくれた
林くん
いっぱい受けてくれた
高野君、ひろかず
寺本さん、ハギ、ももやに特に感謝です。
(アタッカーの方あんま打たへんかったんやけど)
また今回はサポートで
協会専属トレーナーの越田先生
石田みゆきさんも帯同して下さいました。
ケアやトレーニング指導ありがとうごさいました。(いつものことながら本当にありがとうございます。)
そして今回
特にこだわったのが
【合宿後のケア】です。
今までは、疎かにしてて
筋肉痛が3日は残って
逆に硬くなってしまってたことが
ありました。
だから今回は
1日で回復する為に
日比谷ラフィネ内ファイティンで
★足裏フットマッサージ
そしてアーチづくり
★メタルシャワーx3
＆
★ファイティンクリームでの
ふくらはぎケア
★90分の酸素カプセル
をしてもらい
(荒井さんありがとうごさいます！！)
そしてその後すぐに
★代官山Rで森川優氏のボディケア90分
(優の幼馴染の子に、なぜかケーキ頂きました！ありがとー！ご馳走さまでした♪♪)
そして今日は
★冷水風呂とサウナの交互入浴
と軽いランニングとストレッチ
全て"無料"ですが
(個別に契約はしてます♪♪)
本当に関わって下さる方々の
"本気"のサポート＆"本気"のケアの
お陰で、身体のリカバリーが
半端なく良好です！！
応援して下さる方や
サポートして下さる人へ感謝です。
この環境でのありがたさを胸に
自分自身の基準さらにあげてこ。
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山田昌寛 (セパタクロー日本代表選手)