11/17 自分自身の呼吸を聴いてますか？？

★全日本選手権

12/21-22 @駒澤公園体育館

今日も

トレーニングですよ。

上手くなってる感がある時よりも。

もがいてる時に

如何に先をみて行動が出来るかは

大切なこと。

ちょっとのchangeが 

大きなchance。 

セパタクローを伝えると。

返ってくる。

伝えないと返っては来ない。

カラダも、ココロも

同じで。

自分が与えた様に

答えてくれる。

何気なく、やってること。

みんなが、テレビが？

言ってるから。

何気なくやってるコト

ほど。怖いものはないね。

みんなが一緒だから

安心って思い易いけど。

さて今日のメルマガは

そんなみんなが何気なくやってる

呼吸について。

深呼吸の意外な活用法を書きました。

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山田昌寛
セパタクロー日本代表選手