逆境チャンス！！

さていよいよ明後日
月曜日の夜、タイに出発します。




いつも応援ありがとうございます。
セパタクローのMASAです。



明後日の22時入りで
羽田出発なので
良かったら見送りに★






なんてね♪♪








今日は逆境について……





■自分はダメなのだと思いこむ
・ストレスを感じることで、自分の能力を低く見るようになり、「へまをした」「思い通りにいかなかった」と思い込む


・他人の反応にあなちにも神経質になりすぎて、　「非難されている」「お世辞に違いない」とありもしないことを考える


・ほかの人たちから誤解されたとき、原因は彼らの不安やストレスなのに　自分が悪いのだと思う


■勝手に判断してでっちあげる

・自分のことを、印象に残っているいくつかの経験だけから判断する
・最悪の事態になるものと勝手に予想して、その結果、「自分には価値がない」というとんでもない結論に達する
　
・落ち度はないのに、自分を責める
・自分の欠点や弱さを誇張する


■自分の成果を無視する
・自信につながるような事実をすべて無視する

・前向きな性質を認めようとしない
自分が成し遂げたことに注意を払わない

■根拠のないネガティブな予想をする
・「うまくいかないかもしれない」ことを大げさにいう

・「失敗しそうだ」と強調する
・「自分にはできそうもない」と思う




この話。
意外と逆境にぶち当たった


後の話に聴こえるが。
実は、逆境を造ってしまう
原因でもあるんです。



そんな時は
どうするか？





朝は、モリンダジャパンのノニとオレンジで目覚めて。

眠くなったら
スペシャルティコーヒー
恵比寿の「猿田彦珈琲」

いや
それもそうなんだけど。




先ずは
その逆境になった
原因の反対をやってみるコト！！



だから
上記の様な状態と感じた瞬間＝(逆境)

逆 のコトをやり創める
境 だってこと
↑
ほら逆境チャンス。







あと
もう少しでコンプリート！！

ご支援下さっている皆様
ありがとうございます！！





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