カラダが喜ぶコトを

ちなみに「シークァーサー」とは、「シー」が「酢」、「クァーサー」が「食らえ」、「酢を食らえ」という意味なのです。




いきなり
シークァーサー♪♪

酸っぱいモノが
カラダを柔らかくする！


なんて、昔言われてましたが。
実際は、筋肉疲労を軽減し
疲労物質を筋肉に留めず
代謝を良くする作用が


カラダに良かったりするそうで。



夏の気怠い暑さや、雨でどんよりした
キモチをリセットするのにも

酢を食らえw




健康て、なるもんじゃ
なかった。

健康は、創るもの。



何もしなきゃ。
何も始まらない。

もとい

動けば、変わる♪♪
ココロも、カラダも。



代表練
行ってきまーす‼

MASA
セパタクロー