昨年、通い始めた歯医者さんに
「栄養不足ですね」
と言われました。
（歯科で言われたのは人生初）
ここ数年でやっと人間らしい生活が
できるようになり自炊をしてますが、
まだまだなんだなと。
浪費かなと思う飲み物
●グリーンスムージー（粉末）
●コラーゲン（粉末）
●青汁（粉末）
●ゴーヤ入りジュース
●黒酢入りジュース
●コーンスープ（一応飲み物？）
全部を毎月買っていたので、かなりの出費！
コーンスープ以外は在庫がなくなったら
しばらくやめようと思います。
コーンスープは、1袋200円の
レトルトパックを買っていました。
毎日飲むので、一月6,000円！
浪費に気付いてからは、スーパーで粉末のものか
紙パックのものを買っています。
特に紙パックのは300円で、かなりお得。
紙パックスープの存在に気付いたのはつい最近。
実は今まで目に入っていませんでした💦
コーンスープで栄養を補えているかはアレですが…
毎日飲んでいます