え～～と ね
今日から
始めましたよ
禁煙
今朝
最後の１本を吸いました
ゲホッゲホ❗❗
もうね
いつからか？
万年咳
最近は
ちょっと動いただけでも
呼吸が苦しい
この前 酷い時は
歩けなかった
息が出来ないの
腹式呼吸 出来ない
てか
常に呼吸が浅い感じで
息苦しいから
もう いいだろ
止めよう
と
何回もチャレンジして来たが
意志薄弱な為
いつも挫折❗
人様のお力を借りる事に
方法は ２つ
飲み薬 と パッチ
飲み薬は
眠気を催すのでお仕事柄
おすすめ出来ません
と
だが❗
皮膚が弱い
直ぐに被れる
が！
仕方ないので
試してみる事に
貼ってから
直ぐに痒くなったけど
あ
腕の固いとこ 肩の下辺り
筋肉ムキッ！ てなるとこ貼ったよ
様子見なので
腕を軽く擦って凌いだら
痒みが消えたよ
このまま 24時間
明日の朝が楽しみだ❗
あ
明日は
栃木だあ❤
被れてません様に❗
明日も寒いんだって
じゃあさ
ドデカTシャツ１枚には
なれないわね
んでも
踊ってれば暑くなるかぁ
話が反れました
ブタちゃん 禁煙
成功するんでしょうか！？
こうご期待？
呼ばれちゃつたわ
そんなとこ～～