こんばんは🌆
発疹が広がり、顔にも出てきました
痒い〜
外来予約は明後日だけど…
明日電話してみよう…
動いている方が気が紛れて
痒みも忘れられるので…
リハビリ調理❣️
入院中は、時間になれば食事が
運ばれてきたけど…
「そうだ！
待ってても出てこないんだ！」
作り置きや、食材の下処理、冷凍保存
など、結構長い時間費やしました
そして❣️
主治医からOK🙆♀️と言われたので、
久々ヨガ🧘♀️に行ってきました
【ヨガ心】というスタジオメニュー。
充実しているクアルームは利用できず
残念ですが…整いました
今日の朝食
もやしときゅうりと油揚のおかか和え、
干瓢煮、茶碗蒸し、アオサのみそ汁、
ご飯🍚、牛乳とヨーグルト