悪気は無いけど仕方がないよね

加齢臭。。

なんと。　入浴時のゴシゴシ洗いは、NG　なんだって。

中高年おやじの独特の嫌な臭い。

でもね。加齢臭は男性だけでなくて、女性においても

４０代以降に急増するんだって・・

男性の方が強い臭いを感じるのは男性ホルモンの影響らしいよ。。

それと３０代の男性にもベラルゴン酸という、使い古した食用油の臭いが

すでに発生してるらしい。

泡立てた、泡で身体を洗うのは、いいけど、ゴシゴシ洗いは　NGだって。。

今夜は久しぶりに　「オムライス」

それと魚屋さんに　美味しそうな　イカがあったので焼いた。

あと今夜の豆腐は　枝豆の豆腐。。

お醤油無しで、枝豆の風味だけで、完食。

今夜も　さっさと寝て、

明日の粗大ごみに体力を備えます。

寝苦しい夏に備え、今のうちに体力温存ですね。

私は一応、７時半頃に一度寝て、それから中途覚醒を繰り返し、

パソコンしたりして、追加眠剤を何回も飲んで

やっと朝を迎えます。

朝まで熟睡できる人が、うらやましいです。

みなさんは、しっかり眠れてますか？