気合い充分です。

ダイエットのスイッチが入って,

そしたら逆に　食欲が出てきちゃって。

これは　いかん。　と昨日からダイエットメニューを試行錯誤。

ごはん大好きな私が　まずご飯　食べませんでした。

　でもご飯党として、メンタルやられないように、１食だけごはん食べた。

ミネストローネスープを煮込み。これを主食に

もずく　ヨーグルトや　発酵食品のキムチや納豆で　腹ふさぎしてます

小食に慣れたら３日間だけ断食ダイエットに入ろうかと思ってます。

これは子宮筋腫以外の腹の脂肪を減らして

１時間半ごとトイレに起きてるのが軽減されるかの実験の１つ

子宮筋腫で、ぼうこうが押されトイレが近い

泌尿器科で頻尿の薬出してもらったけど効果なし。

それだけ子宮筋腫がでかい　ということになる。

清原被告５００万で保釈

この保釈金は被告人がきちんと決められた条件に対して

違反をしないで、裁判所に戻ってくれば

無罪でも　有罪でも５００万全額戻るらしいが。

被告人が違反をすると　国が没収するらしいです。。。雑学

今日は暖かい１日でしたね

暑さ寒さも彼岸まで・・

これで寒の戻りはないでしょう？

嫌いな夏が来る

春か秋のままで　季節が止まってほしいです