バイキング・と・・・断食

バイキング。食べ放題・・・・

サラダにデザート　スープ　たくさん　おかわりした

その後にメインの肉＆ライスが　「おまたせしました」えっ

「ライスは　カレーもバイキングにあるのでご自由に」

そして・・・決心した事・・・今夜から断食

数日の断食は　よくやりますが　過去に１０日以上の断食した時は

１５キロ痩せてしまい　顔つきまで変貌

今回は今週末くらいまで？？断食し

食べられる　有難さを身体に叩き込みます

精神統一