メンタル

精神科医が　「寒気のため病んでる人が増えた」

と言ってます

寒くて背中丸くなり、肩こりも増えてます

　　胸を張って　「深呼吸」

「過去は変えられなくても。。。未来は変えられます」

精神医学に　

「回復というのは、目的地のない旅のようなものだ」

記されてる

親子なら　「名前付けてくれて、ありがとう」

夫婦なら　「こんな自分と夫婦になってくれて、ありがとう」

　　感謝ありがとう言葉が　　寒いからこそ

余計に暖かい言葉に聞こえる

　　誰かの悪口言ってる人・・・鏡を見て

あなた自身が鬼にみえますよ

・・・鬼には誰も本音を開かない

友達も何も無くす前に・・・笑顔で（*^_^*）ありがとう