自分のブログのタイトルを
検索してみたら、
偶然こんな記事を発見
実験についての記事の一部を抜粋させて頂くと、
MRIで脳をスキャンしたところ、感情を司る扁桃体の反応性が大きく減少し、理性的な行動を司っている前頭前皮質の働きが活発になり、感情的な反応を抑えるようになりました。
わかりやすく言うと、寝ることによって感情的に物事を考えにくくなり、落ち着いて行動できるようになったということです。
…ほぅ、なるほど。
やっぱり寝るのはいいってゆーことね
PTSDや、その治療法についても
書いてあるから
何かコメントしようと思ったけれど、
眠くなってきたから
やっぱり寝ちゃおうかなぁ～
このブログのタイトルに
科学的根拠があったらしい❗️
ということで、今夜は
大目に見てくださいませ (*σ･ω･`*)
おやすみなさい