寒かった、、、

きょ、今日の北海道、、、


　














寒かったです














日中は、雪こそ降らなかったものの、風が強くて強くて、顔も耳も手も、冷たくて痛くなりました
















この時期は、風邪っぴきさんが本当に多いです









急に気温が低くなるし、空気は乾燥するし、それに、秋は学校の行事も多いです。






夏の疲れも出るのでしょうね











皆さん、大人も子供も、きっと疲れがたまってるのだと思います(×_×)













私は、本当に風邪をひかない体質です。













インフルエンザは数年に一回はもらってしまいますが、風邪は本当にひかない。













そんな私も、やはり人並みには疲れるのか
、今週は少々体が思うようには動かなかったのですよ












今日は、なんとなく頭痛もあり、顔色もさえず、、、















『あぁ、、、今日は気分が上がらない日かもぉ～～』












、、、とか思ったけど、生徒さんに会ったらそんな不安は吹き飛びました(笑)














『寒いね～～』









から会話が始まり、寒くて体が対応出来ないとゆー話になり、でもこの時期にダウンコートなんて着たら冬本番困るよねぇ～～












なんて秋の気候についてお互い共感しあい(笑)















共感できたら元気になりました(笑)

















そして今晩も我が家は、鍋でしたぞ！！！













ビールとハイボールもしっかり！！！

飲みましたよ(笑)

















食べたら元気になりますね











バランスのとれた栄養は、元気の元です











ビールも飲みすぎなければ元気の元(笑)



















一人の時間も楽しみを見つけられたら、毎日楽しいだろうな。

















体調管理は心の管理でもあります。

















日々、笑うことを忘れないようにしようと思います✨