まだまだ残っているズッキーニで、今日もクッキングです！！
、、、と言っても料理が好きではない私、、、
簡単に、すぐ出来る。
とゆーのが条件です。
これも簡単でした
厚く切ったズッキーニをオリーブオイルで焼き、塩コショウをふり、とろけるチーズを乗せました！！！
もぅぅ～～～～ほっぺた落ちました！！！
（もともと顔にお肉がついてるからか、、、？）
ズッキーニの厚さは、もちろん好みがあるので自由ですが、すぐ火が通りますし、薄いとしんなりして、チーズを乗せるには食べにくいかな、と思ったからです。
私的には厚くして正解だったと思っております
5年位前から、果物野菜を多く取り入れよう！と実践し続けているのですが、明らかな変化があります。
それは、夏でも避けられなかった
手や指先のあかぎれ、ひび割れ
が、一切！！！
なくなりました。
そりゃもうひどかったです。
寝る前には薬用のクリームをたっぷり塗り、綿の手袋を付けて寝る。
朝起きた時には手袋は脱げてましたが(笑)
夏でも月に数回やってました。
薬用のクリームはてきめん効果があり、どんなに酷いパックリ割れでも２、３日で良くなってました。
ただ、ピアノを弾く私には本当につらかった。
指先がキレイな人が羨ましかった。
そんな時、まだスムージーが流行る前でした。
ある記事で、朝にニンジンジュースを飲むと健康によい。
とゆー、記事を見つけ、そこから、朝にはかならず果物を取り入れ、昼は野菜中心、夜は自由ですが(笑)
食生活を見直していきました。
気づけばパックリひび割れが、一切なくなりました！！
食事を見直した他は特別な事やってないので、間違いないなく、野菜の効果だと実感しております。
まぁ、それまでが本当にテキトーな食生活だったからな
朝➡菓子パン
昼➡、、、も菓子パン
夜は、母がつくるバランスの取れた食事ではありましたが、まともなのはその１食だけでしたからね。
明らかに糖分とりすぎな生活してたと思います
でもほぼ毎晩、晩酌はしているし、自分に甘いのは変わってません(笑)
、、、と言っても料理が好きではない私、、、
簡単に、すぐ出来る。
とゆーのが条件です。
これも簡単でした
厚く切ったズッキーニをオリーブオイルで焼き、塩コショウをふり、とろけるチーズを乗せました！！！
もぅぅ～～～～ほっぺた落ちました！！！
（もともと顔にお肉がついてるからか、、、？）
ズッキーニの厚さは、もちろん好みがあるので自由ですが、すぐ火が通りますし、薄いとしんなりして、チーズを乗せるには食べにくいかな、と思ったからです。
私的には厚くして正解だったと思っております
5年位前から、果物野菜を多く取り入れよう！と実践し続けているのですが、明らかな変化があります。
それは、夏でも避けられなかった
手や指先のあかぎれ、ひび割れ
が、一切！！！
なくなりました。
そりゃもうひどかったです。
寝る前には薬用のクリームをたっぷり塗り、綿の手袋を付けて寝る。
朝起きた時には手袋は脱げてましたが(笑)
夏でも月に数回やってました。
薬用のクリームはてきめん効果があり、どんなに酷いパックリ割れでも２、３日で良くなってました。
ただ、ピアノを弾く私には本当につらかった。
指先がキレイな人が羨ましかった。
そんな時、まだスムージーが流行る前でした。
ある記事で、朝にニンジンジュースを飲むと健康によい。
とゆー、記事を見つけ、そこから、朝にはかならず果物を取り入れ、昼は野菜中心、夜は自由ですが(笑)
食生活を見直していきました。
気づけばパックリひび割れが、一切なくなりました！！
食事を見直した他は特別な事やってないので、間違いないなく、野菜の効果だと実感しております。
まぁ、それまでが本当にテキトーな食生活だったからな
朝➡菓子パン
昼➡、、、も菓子パン
夜は、母がつくるバランスの取れた食事ではありましたが、まともなのはその１食だけでしたからね。
明らかに糖分とりすぎな生活してたと思います
でもほぼ毎晩、晩酌はしているし、自分に甘いのは変わってません(笑)