冷たい雨の日になりました。
ＧＷ中の方もあるかと思いますが、うちは暦通り
家族はそれぞれの所へ出かけていきました。
ＧＷ中って事で気が抜けますね。
４月中にホントは夫婦でジムを登録しようと思っていのですが、
二人とも旅行の疲れか体調が悪くジムに行く元気がないので
辞めました。
昔は私だけ行っていたのですが・・・・・
夫婦で行くと続くかなって思ったりしたのですが。。。。
先日次男がプッシュアップバーとハンドグリップを買ったので
それでいいかなぁ～ってちょっと使わせてもらう事にしました。
おまけに家にあるエキスパンダーを出してきました。
エキスパンダーとブッシュアップバーの使い方です。
これも主人の実家に置いてもらっているのでもって来ようかな？
お家ジムの始まりです。
でもね。。ホントは前に行っていたピィラテスとエアロとかしたいのだけど・・・
とりあえず続かないと無駄ですよね。
でも今、はなまるで道端カレンさんが縄跳びをしていたとか
言われてましたね。
全身運動だものね～
よく見ると腹筋以外は手ばかりかな？？
まず一日５回から…少ない？？（笑）
でも５回も出来るかな（爆）