9月の目標
○元気に家族旅行する
×祖母に会いに行く
×お墓参りをする
△筋トレを毎日5分する
子供の体調不良で帰省が中止に…
実母・義母もそれぞれ今不調なので、
落ち着いたら帰省します
筋トレは気づいたらやる
けど忘れがち…
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プランク・ブリッジ・腹筋のみに絞ってみます
10月の目標
□筋トレを継続
□体重を1キロ減らす(現在53kg)
□子供達と自然散策する
読書と朝ドラが息抜きになってます
デジタルデトックスしながら
スッキリしていきたい
寝る前にXはやらない
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