５時起床、５時２０分～６時明想、胸の調子が悪い(体の中で空気がぼこぼこ移動する感じと咳）ので朝ランは自主的に中止。それですぐ仕事すりゃあいいのに、昨日思いあまってエマールで水洗いしてしまったあまりにも古着臭い偽物大島にアイロンをかけたり、どうでもいいようなことをやってしまった。
5/28 10:26
昨日から急にＮＨＫネットラジオが聴けなくなった。多分ＮＨＫが仙台や名古屋など地方局の放送をネットに加えたせいだと思われる。原因を追究する心のゆとりなし。
5/28 10:28
作業終了。食欲は体にはないけど気持ちが呑みたい。控えめにする自制心が働きますように。
5/28 22:05
サラダで３５０ｍｌ缶ビールをさっくり。サラダが「ザリッ」ってしたけど、自分の畑の土だからいいや。
5/28 22:28
今日は５時ごろにライ麦パンにがっつりクリームチーズとジャムを乗せたのを食べたので、夜１０時までお腹が持った。これから５時くらいに一度パンとかおにぎりとか食事っぽいものを食べてお腹をだまして、作業が終わったら冷奴とかサラダとかそういうつまみでさっと呑むのがいいかもしれない。
5/28 22:31
呑まない＝寝られないほど作業が押している場合。今日だって作業なんかいくらでもあるけど、もう判断力がダメになっているのでやっても無駄なのだ。
5/28 22:32
ビ～ルだけじゃすまなかったよん～。赤ワイン半合呑んで、さすがに眠いので歯を磨いて寝ます。風呂はスキップできても歯だけは、ね。
5/28 23:05
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