結局は いつも機嫌良い人である、これが最強だと思う。
心配はしない、嫌なことは忘れる、気分をすぐ切り替える、そもそも「嫌なこと」に気がつかない。
そうは解っちゃいても・なかなかそう徹底は出来ない。(´-ω-`)
今日は生理で安静にしたいのに大荷物を持って山梨に移動だし、(寝ていたい！)
火曜日に売った作品を郵送かお届けか毎日落札者に電話しても「席を外しております」「折り返し連絡させます」の繰り返しだし、(いらないの？)
母が来るから山梨の家を掃除しないといけないし、(こりゃしょうがない)
母を車に乗せて隣の市の叔母の家まで小一時間運転しないといけないし、(助手席に人を乗せていて二回事故を起こしたから嫌だ)
ああもう。
瞑想でもしてみようか、せめて・と思った時ふと。
口角を上げて笑顔を作ってみました。
すると、重い水のようだった空気がすっと軽くなり
頭の霧が少し晴れました。
なるほど、これが相河ラズ様の「アヒル口効果」。(笑)
即効性あるなあ。
体力無いときにはこの即効性は嬉しいな。
物事をしかめっ面で考えない、これは重要。
口角だけでも上げて考えるだけで、何か確実に違う。
同じ考えるなら、せめてアヒル口。
ラズ様ありがとう！(^-^)/
心配はしない、嫌なことは忘れる、気分をすぐ切り替える、そもそも「嫌なこと」に気がつかない。
そうは解っちゃいても・なかなかそう徹底は出来ない。(´-ω-`)
今日は生理で安静にしたいのに大荷物を持って山梨に移動だし、(寝ていたい！)
火曜日に売った作品を郵送かお届けか毎日落札者に電話しても「席を外しております」「折り返し連絡させます」の繰り返しだし、(いらないの？)
母が来るから山梨の家を掃除しないといけないし、(こりゃしょうがない)
母を車に乗せて隣の市の叔母の家まで小一時間運転しないといけないし、(助手席に人を乗せていて二回事故を起こしたから嫌だ)
ああもう。
瞑想でもしてみようか、せめて・と思った時ふと。
口角を上げて笑顔を作ってみました。
すると、重い水のようだった空気がすっと軽くなり
頭の霧が少し晴れました。
なるほど、これが相河ラズ様の「アヒル口効果」。(笑)
即効性あるなあ。
体力無いときにはこの即効性は嬉しいな。
物事をしかめっ面で考えない、これは重要。
口角だけでも上げて考えるだけで、何か確実に違う。
同じ考えるなら、せめてアヒル口。
ラズ様ありがとう！(^-^)/