11月17日18日19日の今日食べたもの

さすがに制作が押していてこの何日か食べたものをよく覚えていない。

17日も18日も朝は甘酒黒ゴマきな粉、コーヒー。
17日の昼はお好み焼き、夜は叔母が買ってきてくれた焼きサバのお弁当と小松菜のお浸し、赤ワインとチーズ、寝酒に赤ワイン。
18日は昼も夜もがんもと豆腐を煮たの、カレー、小松菜のお浸しと玄米ご飯をたべて、夜中にチーズとレーズンサンドで赤ワインを300㏄は呑んだ。


19日は週１断食で、豆乳生姜紅茶、酵素飲料の炭酸水割り、梅酢の澄まし汁、落花生入りの飴で過ごす。

断食に落花生入りの飴ってどうなのかしらないけれど、空腹過ぎて作業に差し障るのは嫌だから。


今日断食していて思ったのは、
この２日ばかり疲れてたまらなかったのはもしかして食べ過ぎだからかも、ということ。
昨夜疲れすぎて寝酒と肴を量をすごしたら、今朝から昼まで目は覚めても体が全然動かない。
ゾンビ。
ところが断食して夕方からぐんぐん昇り調子。
このまま寝るのやめようか、とまで思った。
目が疲れたから止めて寝ますが。

もしかしてもう１日断食しちゃうかな。
寝て起きてから考えよう。